「８０２０運動」をご存じですか。
これは日本歯科医師会が推奨している
「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」
という運動です。
運動開始当初は達成率も低く７％程度でしたが、平成１９年には
２５％となった様です。
私の母は９０歳を過ぎた今でも２０本の歯を維持しています。
母は子供の頃、乳歯をほとんど虫歯にしてしまい、すごくつらい
思いをしたそうです。
だから永久歯に生え変わったら、絶対に虫歯を作らないと決めた
んだそうです。
永久歯に生え変わるのって小学校１年生ですよね。
その時にそう思ったって凄くないですか。
その意思の硬い事。凄いと思います。
認知症になってからは継続してはいませんが、年に数回は歯医者に
行って歯石をとったり歯のメンテナンスは欠かしませんでした。
その甲斐あって、９０歳を過ぎた今も自分の歯で食事をする事が
出来ています。
それがイコール健康の秘訣なのかなと思います。
その娘である私は、まるで母に似ませんでした。
乳歯も虫歯でしたが、永久歯も虫歯にしてしまいました。
治療で神経を取った歯も数本あります。
まだ何とか２０本はありますが、もう１０年後はおそらく数本
なくなっているような気がします。
すでに歯と歯茎の間に隙間ができ始めていますからね。
母はそんな事ありませんでした。
高齢になると歯茎も痩せてきますが、歯茎も元気でした。
なかなか良いところって似ない物なんですね。
母は８０９０も超えました。
自分の歯でこれからも食事は美味しく食べて下さいね。
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